Какие виды единоборств более всего подходят для самообороны
Какие из единоборств более всего подходят для настоящего поединка? Всем доброго дня. Почитаемые! Скорее всего все, кто задавался вопросами самообороны задавал вопрос «а чем все-таки нужно заниматься, каким единоборством, что –бы приготовить себя к дворовой драке?» вот я и принял решение оформить свой перечень подобных видов спорта, которые способны если не приготовить уличного воина, то по крайней мере упростить данную подготовку. Перечень мой, конечно, открытый. Я составил его, только обосновываясь на собственном эксперименте и могу заблуждаться.
1. Результативные виды единоборств:
Карате киокушинкай;
Таиландский бокс;
Бокс.
Это контактные виды результативных единоборств и из всех думаю их наиболее применимыми для подготовки как раз «ударника», т.е человека, который создает свой стиль поединка в первую очередь на композициях результативных связок.
2. Борцовские виды спорта:
Дзюдо;
Самбо;
Айкидо.
Эти виды единоборств помогут вам обучиться верно снижаться и сражаться на земле. Первые 2 вообще весьма замечательно развивают мощь и живучесть. Посетите сайт https://www.fight-club-ataman.com.ua/blog/kak-vosstanavlivayutsya-bojcy-v-muay-thai-kikboksing если интересно как восстанавливаются бойцы в ударных видах единоборств.
3. Брейкданс. Не военное искусство, а вполне может быть необходимым, в особенности когда вас сбросили на землю и нужно оперативно передвинуться.
4. Бег в драном темпе.
5. Плавание, в том числе под жидкостью с задержкой дыхания. Тяжелая может застигнуть вас и на пляже, вероятно надо будет освобождаться от гонителей в прием.
6. Бодибилдинг (без стероидов) только для формирования совместной массы тела для придания крепости суставам и связкам.
Я бы предложил, до того как заниматься фактически военными видами спорта начать как раз с закрепления опорно моторного и суставно-связочного устройства. В связи с тем что как раз на него укладываться главная работа при совершении ударов, захватов и бросков.
Мне разумеется могут пикнуть, что перекаченность сбавляет скорость потрясения. Это правда. А я не заявил вам быть качком и выходить на помост «Олимпии» Можно иметь раскрученные мышцы и отличный, производительный удар.
Чему равна мощь? Вспомните курс физики из средней школы… Это выводная массы на скорость! МАССЫ! Вот и возведите себе массу, которая не будет мешать удару, а которая защитит ваши связки от травм и даст удару ту мощь.
Помимо этого можно добавить, что в настоящее время во всех городах возникают секции ММА, где совмещенны все образы поединка. Можно пойти практиковаться туда. Исключительно, что слабо — это то, что вас ни у кого не обучат защищать массовое либо оснащенное нападение. Впрочем в самбо есть способы от ножика и от ударов дубиной, а в настоящей жизни я никогда не видел, что бы лупили ножиком либо дубиной так, как изучают защищать эти удары в самбо.
Так или иначе, подбирая секцию либо секции для учебы как раз уличной самообороне всегда исходите из полноконтактости и производительности образа либо школы. Чем жесче — тем лучше. Так как никакой, даже самый твердый бой не сменит настоящей схватки. А психологически он способен закрепить дух воина. Если еще и замеить его неконтактным дрыганием рук и ног «в воздух» — дело слабо.